Spazio alla gola! / Let’s make room for gluttony!

Oggi voglio dedicarmi alla mia gola! Non vi canterò una canzone, tranquille 😄!

….per ora…..

Preparo una torta che si chiama “la torta senza niente ma con le mele”.

Molte di Voi la conosceranno già ed in questo caso, vi pregherei di svelarmi qualche segreto per renderla ancora più buona!

In caso contrario, provate a farla. E’ leggerissima.

Beh … del resto…non c’è quasi niente 😁.

Mi è capitato di leggere la ricetta in un sito e mi sembrava facesse giusto al mio caso.

Veloce, in meno di 12 minuti la preparate e perfetta per chi segue regimi alimentari particolari.

Ingredienti:

– 300gr di farina (integrale oppure di riso);

– 70gr di zucchero di canna;

– 1 bustina di lievito;

– un pizzico di sale;

– scorza di limone;

– 2/3 mele (sbucciate e tagliate a pezzettini);

– cannella (se vi piace);

– 300ml di latte (intero, scremato oppure di soia).

In sostanza niente grassi (olio- burro) e niente uova.

Mescolate tutti gli ingredienti ed una volta versati in una pentola con carta, cuocete in forno a 190ºC per 30 minuti.

DELIZIOSA 😋

Ogni tanto però concedetevi anche i dolci con tutti gli ingredienti dentro, ricordandovi sempre che per piacervi dovreste comunque riuscire a rientrare nei margini dello specchio 🤷🏻‍♀️.

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Today I want to take care of my gluttony!

I will not sing …relax yourselves 😄!

……for the moment …..

I prepare a cake called “a cake without anything but the apples”.

Many of you should be just knowing it and in that case I recommend you to tell me your secrets to do it well.

Otherwise you could make it, it’s very light.

You know….there is almost nothing 😄!

I read this recipe in a website and I thought it should have been perfect for me.

You can prepare it quickly, 12 minutes and it is good for who keeps on a particular diet.

Ingredients:

– 300gr of wheat (whole or rice);

– 70gr of brown sugar;

– 1 pocket of yeast;

– a pinch of salt;

– a rind of lemon;

– 2 or 3 apples (peel and cut them);

– cinnamon (if you like it);

– 300ml of milk (whole, skimmed or better, soya).

So, as you can see, no vegetable fat (butter or oil) and no eggs.

Let’s mix up all these ingredients and cook in the oven the compound for 30 minutes at 190ºC.

DELICIOUS 😋

Sometimes you could also eat cakes with everything you want inside but don’t forget you must fit into the mirror’s margins 🤷🏻‍♀️.